情烦燥老跟老公发脾气怎么办?

我老跟老公发脾气,就是有了宝宝才这样的.天天一个人带宝宝很烦,他每天去上班也很累...我就是控制不住自己的情绪,小孩一哭我就好烦...老公抱他一下就哭.有时老是我抱烦了.就发脾气了...我该怎么办呀?

去看看心理医生

多吃清淡的蔬菜瓜果，减少体内毒素。

多听音乐，调剂心情。

女人情绪问题都与肝有关，可以吃点逍遥丸，疏肝解郁，补益气血。

气血足了，就不会发脾气了。

实在不行就雇个保姆或者让老人带孩子吧,把自己解脱出来,等孩子大一点就好了,这个阶段确实是最让人头痛的阶段了.

没事带孩子出去转转啊，

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