刚怀孕一个月了，应喝点什么汤呢，听说鸽子汤很营养很想吃，可有的人说可以吃，有点人说不能吃是产后吃能缩宫了，到底吃它好不好呢，还有什么汤可以喝呢？请说明。
可以喝红豆骨头汤，鸡汤，瘦肉青菜汤，紫菜汤，西红柿蛋汤之类的，清淡点无所谓，因为孕早期胎儿不需要太多营养，至于凉性的和热性的都要少吃，尽量选择温和型的食物
多喝水，多吃水果以防便秘
要吃叶酸片
怀孕初期的孕妇适合多喝红糖小米汤、猪蹄炖汤、红枣汤、当归乌鸡汤等，而且对哺乳、补血、滋阴都有好处，炖汤的时候可以加一些当归、黄芪等可以补气血的药料！
下面跟你简单介绍两个吧：
一、红枣腩排炖乌鸡：
材料：排骨200克、乌鸡半只（约250克）、红枣12粒、姜2片
调味料：绍兴酒少许、盐适量
作法：1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。
2 将红枣泡水20分钟备用。
3 把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可。
功能：补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤
二、乌鸡白凤汤
主料：乌鸡（宰杀干净）
辅料：枸杞
调料：葱、姜、鸡精、盐、醋
做法：
将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。
特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。
孕妇滋补很重要，一定要注意营养上的搭配，注意食疗保养。
医生建议
病情分析:
老喝一种汤也未必好 营养全面换着样的喝就行 别喝凉的
意见建议:
营养全面，什么都吃，牛肉也可以吃，牛肉营养很丰富的。有些老人说的什么什么不能吃，未必科学。我觉得你应该多吃点自己老想吃的东西做汤 以前有中医生说过想吃什么就是你身体缺什么我觉得你按照你喜爱那个吃的东西做汤就可以了
参考文献：http://zhidao.baidu.com/question/***********.html?si=5 http://zhidao.baidu.com/question/***********.html?si=2
鸡汤，含有丰富的氨基酸和营养蛋白，怀孕初期，一般孕妇胃口都不好，可以加一些西红柿等酸性蔬菜水果，以提高食欲。
不要太补了，补多了上火。平时还是要平衡饮食，多吃点粗粮和瓜果蔬菜，荤素要搭配好。如果想喝汤，可以喝点骨头汤，可以补钙。适当多喝点牛奶也能补钙。千万不要营养过剩，否则到时候不好生。
