10月12日8点在医院吃了药，11点半的时候胎囊掉出来了。几天吃不下东西，我饿得快晕倒了，所以跑去附近的便利店买了两瓶酸奶一个面包。吃完才去打针。打完针，自己又去超市买了只乌鸡（我一个人住，没人照顾我）。人家说要卧床，不能碰冷水。我也尽量了。但是还是要自己做饭、洗碗、洗衣服。偶尔会碰冷水。在床上躺了两天左右。一起床就腰酸。可是没办法，要上班。今天上了半天班，腰很酸，肚子偶然会疼，但不是很厉害。跟来月经的感觉差不多。量也差不多。胃口挺好的。我自己觉得一切正常。但是不躺着就腰酸，我很担心，对以后会不会有影响，我也想知道是什么原因造成的。是缺乏营养还是没有休息够呢？希望知道的朋友解答一下，谢谢。
药流后需要卧床休息几天，并适当补充营养，以利自己的身体早日复原。
看你所说的情况，真够可怜的，东奔西颠全是你一个人。真不明白，使你怀孕了的他怎么能不闻不问呢？产后不能充分休息好，万一落下病根，将会影响今后数十年的生活啊。
流产后几天不吃东西，营养跟不上，再加上家务劳动没有充分休息，使得你的身体虚弱得很，支持不了你上身的重量，不躺着就腰酸，使你虚弱的集中表现。
建议你要下决心请假休息几天（至少一周），再把营养补上去。
药流后腰酸是因为子宫充血，盆腔有炎症引起的。
建议楼主服用7天的中成药桂枝茯苓丸（胶囊也可以），可以促进子宫淤血的排出，尽快恢复健康。
这一段时间一定要注意保暖，千万不要碰冷水。
祝楼主早日康复！
需要卧床充分休息几天，并适当补充营养
怀孕是两个人弄出来的事，怎么让你一个人独自来承担呢？不公平。不管是足月还是人流，都和生小孩一样，不要凭年轻身体棒就什么都不顾，要向坐月子一样，好好休息、补足营养，否则到头来受罪的是自己，听人劝没错。
