3、日光浴,天气晴朗时,闭着眼睛,对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。
还有这文章http://info.jobuy.com/html/yaoxue/zhongyiyaoxue/2009/0420/1168.html
都说闭眼向光有好处?
当然也有反对的,真的?
用直接照射法晒日光浴,可取卧位或坐位,必须按照循序渐进的原则,逐渐扩大照射部位和延长时间,使人体逐渐适应日光的刺激。一般先照射下肢和背部,然后照上肢和胸腹部。要保护头部和眼睛免受阳光灼伤,可用白毛巾、草帽遮头,或戴墨镜。
春季和秋季阳光温暖,日照强度较低,选择阳光柔和的早晨和傍晚,闭上眼睛面朝阳光,晒一下眼睛,也未尝不可。(yuan_t)
前段时间看电视,演的是六小龄童拍西游记的事情,六圣为了增加眼睛的技能,说他自己经常在早上用眼睛直对着太阳,时间长了,眼睛会炯炯有神!我自己还没有试过,不过有时间的话,可以try一下,应该对眼睛会有好处!