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脖子酸痛

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
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我的左耳朵后侧往下一点那一块老是酸,已经有一个多星期了,刚开始以为睡觉姿势不好睡痛的,前几天感觉好一点,这几天反而又严重了,脖子一点也转不了,头不动的时候也酸,感觉那一块很重,连左耳朵也涨着难受,有时候感觉在表面有时候又不象表面,手摸一下就更酸,晚上睡觉不管怎么睡都是酸的,好象颈部的动脉跳的特明显,请问各位我这是什么原因,感觉不象是肌肉酸,我该做什么检查,那个部位该是什么样的结构??

1.首先要排除“面神经炎(面神经瘫痪)”具体表现(除了你所说的现有表现外)还有:一侧眼不能全闭、嘴吹口哨动作时漏气并有嘴歪向一侧、伸出舌头时也歪向一侧!!治疗----:需针灸或注射医疗。2.如果没有上述表现们则多半考虑为:“颈椎病或头颈软组织疲劳”!诊治---:病史不长或症状不严重则只需做做局部热敷按揉加上颈部体操1~2周即可痊愈(服药外贴药膏或擦药酒还可缩短恢复的时间),否则就得去医院拍X光、CT片进一步确诊了。

建议先做颈部局部B超检查,越快越好,不要拖延.........

我也遇到过这种,不过没去检查,过了几天自己就好了

拍一个颈部的X片 再做一个颈部彩超检查。

一是有可能是睡落枕了。

二是可能是使用电脑时间过长造成了脖子酸或酸痛。用手按摩,往相反方向活动,绕圈试。没事的,现在一般用电脑的人,不太注意时间长短,都有这种现像,给颈部拍片也不一定能看出啥问题。

不要在拖延了,先做颈部x光检查。

我也有这个情况,是使用电脑时间过长造成的,没别的什么,只要休息几天就好了。

你摸摸耳后酸的那个地方有没有一个小突起,如果有那就是耳朵附近有炎症,淋巴结大了点。如果没有考虑是神经被压迫了或者是肌肉疲劳了。一般关系不大,如果持续时间太长,如2周或以上可以到医院去检查拍片看有没有颈椎盘突出或是颈椎的骨质增生。x片经济实惠点。

脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点

(1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。

(2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。

(3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。

(4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。

(5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重.

(6)平时加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

(7)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

(8)劳动或走路时要防止闪、挫伤。

自我按摩操

1.按摩百会 :

用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。

2.对按头部 :

双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。

3.按揉风池 :

用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。

4.拿捏颈肌 :

将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。

5. 按压肩井 :

以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛 .

我也遇到过这种,不过没去检查,过了几天自己就好了 ,

有可能是睡落枕了。

或可能是使用电脑时间过长造成了脖子酸或酸痛。

拍一个颈部的X片,既省钱又可以诊断病情,实在不能确定就直接做ct

最好是去医院检查一下,比较靠谱。

脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点

(1)要注意头颈部的正确姿势,每天坚持作前倾,后仰、左右旋转 1-2次,坚持10分钟。

(2)保持良好的睡眠姿势,最好采用质地柔软的元宝型枕头,以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。

(3)枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。

(4)平时工作的体位,做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。

(5)仰头看电视 时勿使颈部疲劳,最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病,还可防颈椎病的复发和病情加重.

(6)平时加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力

(7)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

(8)劳动或走路时要防止闪、挫伤。

自我按摩操

1.按摩百会 :

用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。

2.对按头部 :

双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处,其余四指分开,放在两侧头部,双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目,振奋精神。

3.按揉风池 :

用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处),其余手指附在头的两侧,由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒,开窍镇痛。

4.拿捏颈肌 :

将左(右)手上举置于颈后,拇指放置于同侧颈外侧,其余四指放在颈肌对侧,双手用力对合,将颈肌向上提起后放松,沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛,调和气血。

5. 按压肩井 :

以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点,肩部筋肉处),然后由轻到重按压10~20次,两侧交替进行。功效:通经活络,散寒定痛

可能是颈椎病,如果伴有头晕,血压肯定升高,请尽快去医院检查,不要耽误时间!!

你大概得了颈椎病,需要做颈椎操了,不然会更严重的。

好好休息几天,不要玩电脑。过几天就好了,另外加强锻炼,最好是打打羽毛球。

去拍个片子,应该是颈锥

是不是睡姿不正确造成的落枕啊

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