在室内做啥运动能顺利帮助排便或解决便秘?

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
窄屏简体版  字體: |||超大  

便秘分为三种类型

便秘分为梗阻性便秘、痉挛性便秘和弛缓性便秘。

弛缓性便秘是由于肠蠕动弱造成的,特别是在老年人中较常见。

直肠性便秘是大便滞留于直肠内,时间过长时而发生便秘,在妇女中这种类型的便秘比较普遍。

痉挛性便秘,与大肠痉挛有关,通常与精神紧张有关。这种便秘常与腹泻交替发生。

改善菌群 有效治疗多种便秘

肠内菌群对人体健康有各种各样的影响。在健康条件下,肠内菌群中的有益菌占优势。有益菌丰富,肠道就会水润年轻,蠕动规律,排便顺畅,食物残渣中的毒素与脂肪就会被及时顺利的排出,不被人体吸收,人体健康而美丽。然而身体条件的改变,饮食、压力等因素的变化都会影响肠内菌群,并导致身体健康的综合变化。所以维持身体的健康,保持肠内有益菌占优势是十分必要的。

特益菌是通过补充肠道内的益生菌,让肠道本身增加水分与弹性,提高自己的蠕动功能,从而彻底解决便秘问题。

特益菌主要成分有:何首乌提取物、枳实提取物等纯天然植物绿色萃取,安全有效,无副作用。品富含多种营养活性成分,可有效改善胃肠功能,促进肠道水分吸收,滋养润滑肠壁,让粘连在肠道内的干硬宿便软化脱落可有效治疗弛缓性便秘;特益菌还可有效补充肠道有益菌,平衡肠道菌群,并全面提高肠道蠕动力,让肠子健康动起来,对于大便长时间囤积于直肠内的直肠性便秘,以及过度紧张导致的痉挛性便秘有显著

按摩腹部,顺时针3圈倒一圈,循环做,另外多喝水,多吃粗纤维食物

 
 
 
免责声明:本文为网络用户发布,其观点仅代表作者个人观点,与本站无关,本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实,其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。
 
 
© 2005- 王朝網路 版權所有 導航