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关于长高的事,伤脑筋啊。

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
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本人18岁,男,因09年2——3月份发生了点意外,失血半脸盆之多,虽然现在差不多痊愈了,但是现在我发现一个头疼的问题,我的身高这两年一直保持在1.72m。我想...是那次意外导致我不在长个了吗?请高人指点迷途,怎么才能再长高点?能突破1.80——1.90的长个良方更佳。(在这里,小弟先给你们说声谢谢了。)

很多人都关心自己的身高问题,都希望自己长的高点再高点,甚至不惜采取“各种手段”,相信各种“方子”,我们来分析一下与身高有关的一些因素,你就会少走些弯路,更不要上当受骗。

将来的身高,一般说来父母的遗传占绝大因数。简单的计算方法是,父母的平均身高,男孩加6厘米,女孩减6厘米,最终身高在此数据上下4厘米范围内波动。简单地说,将来的身高是可以预测的,不该瞎忙呼的就不要瞎忙呼了。

身高与后天的关系,主要体现在营养、运动、睡眠、生长年龄阶段上。后天环境对身高有一定影响,但注意不要无限扩大。

营养要特别注重蛋白质的补充,特别要注意不要偏食,营养一定要全面均衡,因为长高需要人体全面的营养。

运动能促进肌体的全方面的发展、发育。在生长发育期能刺激骨骼的生长,使人长高。但运动要有规律,要持之以恒。

人的生长长高与脑垂体分泌生长激素有很大关系。人在睡眠中生长激素分泌最为旺盛,所以充足的睡眠十分重要,特别是在孩子的生长旺盛期。不要因为学业压力大或贪玩而失去宝贵的睡眠。睡眠不仅要保证时间,还要保证质量。

笼统地说,在人体的骨骺线还没有完全钙化时,人体都会长高。骺线钙化的年龄,女孩一般16-18岁,男孩略迟2-3年(女孩发育更早,结束也就更早)。之后就停止生长,即使生长也不会出现突飞猛进的情况。

人体生长的高峰期有两个,一是婴儿的一岁期,另外是青春期,抓住这两个生长关键期,注意上面提及的问题,对身高长高有促进作用。所以对身高在不同的生长阶段有不同的速度要有所认识。

特别提醒,不要相信增高药物,增高器械,不要相信推销增高产品的广告和“专家”。想想看,如真有那么好的办法,他们自己和他们的亲朋好友的孩子为什么不先试试?世界上矮子不就少之又少了?谁还会有身高问题呢?有些人花费了很大的金钱代价,不是也失望而归吗?

你18岁,长高的空间还是有的。吸烟一定是不好的。因为吸烟会促进发育的提早成熟,既然成熟了,就不在长高了。1年前的失血与你现在的长高没有关系。

男孩长高一般都在某一个时期。

我几个表哥都是在十八、九岁突然就变得好高了。

不过,男孩打篮球好像长高的机率比较大。

祝你好运!

身高是遗传决定的,并非个人所能左右的。锻炼可以让人变壮,但不能让人变高。营养缺乏可以影响长高,但即使再高的营养也不会让人长高出基因决定的高度。现在营养条件普遍比较好,十六七岁基本上就长到应有的高度了。因此,建议你不要再幻想长高了,这不是你努力能办得到的事。

个子的高矮并不是人为或外界因素决定的,而是在你成长的时候慢慢长高的;年幼期-----成长期这段时间就是长个,身体发育的时候;而成熟期(青年迈向中年)及老年期已经不能那么说了,因为这2个期间内人的各个身体器官已经稳定下来;至于你所说的意外和抽烟那对你的个子影响不大(几乎不影响)

长那么高干嘛?万一近视,晚上出门容易撞破头。我自己就试过。

月份发生了点意外,失血半脸盆之多---------这个是非常有影响的,因为是暂时的营养流失了。人体的营养都被用来恢复失血而必然就会影响生长发育了。

【1】运动可以增加营养物质的摄入量(通俗的讲就是可以增加饭量拉动营养内需)而有利于身高的增高。所以适当的运动还是很必要的,可以不拘形式和时间,而问题的关键还是如何补充充足的营养!

【2】你现在这个年龄也还有三四年的生长发育期。你现在的身高也还不错了,当然还有进一步生长发育长高的希望,但前提还是科学合理充分的补充生长发育所需要的营养了。

【3】身高基本上就是由骨骼组织生长发育的程度来决定的。因此,如何补充补充骨骼组织的营养也许是更重要的了。 在人体骨骼组织里,除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%),剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育! 单纯的补钙并没有什么意义,犹如盖房子一样,你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来,这房子能盖得起来么?另外,尽管有人也说,现在的饮食中含磷不低,似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的,而人体中也缺乏植酸酶来进行分解,所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。即便是在以动物性食物为主的欧美国家也提倡应当钙磷同补,何况咱们中国人还是以谷物食物为主的呢。

【4】喝骨头汤不错,可以熬出一些骨胶原蛋白,惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好,可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。如果喜欢吃鱼的话,最好是炸或者是烤着吃,鱼肉鱼骨一起吃,这样做既经济实惠,也没有什么毒副作用,符合药补不如食补的基本养生原则。 祝健康愉快

听说长得太高也不是处处受欢迎,不信你看看航天英雄杨利伟,好像离一米七还差点儿呢。

一般现在的男生到十八九都不怎么长了,特别是已经有一定基础的人,我18岁时就184cm,现在6年过去了才186cm

希望你还会再发育一次,不然长高的可能比较小,正常在175左右,如果极端一点可以手术增高,但有一些危险性(慎重!!!)。还可以打篮球,对长高有好处,平时在喝点牛奶(可选高钙的),注意膳食纤维的摄取,时不时吃些鱼,骨头汤。。。

唉 听天由命吧

身高其实不是问题。拿破仑、邓小平都比你矮许多。

关键是你的自我心态。你自己都不喜欢自己,还指望别人喜欢你啊!

身高是由于你的基因和运动决定的。

记住身高不是最重要的,也不是以你的意志为转移的。自身的素质提高才是真正最重要和最关键的。

长的高,遗传基因只是占一小部分,更重要的是后天的作用。本人在同龄人中长的算是比较高的。我从小就很喜欢运动,各方面都喜欢。不挑食,均衡各方面的营养。有时晒晒暖暖的太阳,这样更能促进维D被人体吸收合成利用。睡觉的姿势呈大字型,不侧睡或卧睡,晚上睡觉的时候身体自然舒张,能更好的让身体的软骨组织和腰椎组织伸展。

人体的某些情况是由你父母双方的遗传基因决定的。 一个人的个子高矮就是由个人的遗传基因在起决定性作用的,后天的营养或环境是辅助作用的。如果你后天的营养、坏境或者是疾病使你的遗传基因发挥不了它的正常作用,那么你也有可能高得你不敢想象了,要么就达不到很满意的高度了。 正常人的身体生长发育期有两个时期是长得最快的时期,一个是婴幼儿时期,一个是青春发发育期(12——18)岁的那几年时间某一两年是最快的。过了18岁一般情况下是不大会长个了。你现在十八岁长到了1.72M,按这样的话,你没有多少个头长的了。当然18到25岁之间还是能长一点点的,但那是几年都长不上一点点的。你长成了这么个个头也可以的了,不要想得太离谱了,你真能长那高的个子,早长起来了,就不用等到18岁了才1.72M。你真长到了你说的海拔,作为平常人,你找老婆也是很困难的。你就满足吧,知足常乐。

不要急!!你还小!!大多数人都是18才开始长高的!!不要克意做些事!!多做运动!!以你哪次意外没有太大关系的~

虽然遗传是主因,子女身高超过父母的大有人在嘛,营养重要,外部努力也会有一些效果的,按摩针灸什么的方法很多啊

 
 
 
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