补血,如果要说最好最有用的方法,首选中药,别具一格。
中医的气血理论,对研究补血方面,有独到之处,你去看中医医师,根据你的身体情况和脉象,选择一个针对你最好的补血方法,每个人的补血方法是不一样的。
猪肝弄成粉末状吃。
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