我四十多的女人了，快乐的日子很少，很大多时就是郁闷，不开心。也不愿主动和人说话，所以人缘很差，而接触过的人说我是很好的一个人，老公总说和我生活很累，大儿也不愿和我多说话，我也没有朋友，只有三岁的小儿离不开我，有时想想真的很失败，很郁闷！我有错吗？
你现在不快乐，人际关系不顺利，也让家人不快乐，当然就是有错，只是自己找不到错误之处罢了。
不愿意说话不是错，不愿意多接触人，也不是错，但是心里郁闷是不应的。为啥要不开心呢？如果是无意的，你应当注意改变你的脸色。你可以常常摆出微笑，刻意的也好。不说话但是面带微笑，这样看着会非常温柔贤惠、可爱大方。
南无阿弥陀佛！
为啥郁闷呀
有时你对别人好 他们不领情
不如就别理他们
自己怎么开心怎么整
生活缺少欢乐,可以多看些娱乐的节目,如:相声,小品,幽默,笑话......看参考资料里的链接.
参考文献：http://iask.sina.com.cn/u/***********/ish?folderid=67441
我没学过心理学，但是我的感觉是大家都不喜欢看苦着一张脸的人，虽然我说的难听，但这是事实。一般心理郁闷，如果是有原因的话，找到那个让你不快乐的原因，解决它！如果感觉到没有原因的郁闷，是不是身体处于亚健康状态，或者是有抑郁症的前兆啊。
我想如果一个人每天空闲的时间很多的话，就会胡思乱想，如果每天给自己顶一个计划，或是学一些喜欢的东西，是不是会好一些呢。