我是在去年打拳击的时侯受伤的，到现在就是感觉手碗处深层的地方太用力就会疼。
时间再长点也许就好了。
我手腕也受过伤，曾经好几年都不好使，现在没事了。
如果想快点，你就自己用纱布，里面垫少许脱脂棉，撒上云南白药，包在手腕上，两三天换一次。
我试过，有效。
你也可以一试。