天天早上起来，挺累的。天天晚上总是做梦，总也休息不过来，第二天起来，身体还是挺累的。请问是不是生病了？？
你好！大概是工作和生活不如意给了你比较大的压力，造成心情烦躁，从而影响睡眠质量，使你处于亚健康状态。
你有什么心事或者说让你烦心不知所措的事吗?你要学会把它放下。
如果你不是上述原因造成的,你可以在晚上外出散散步，睡前用热水泡泡脚，喝杯温牛奶，这些都有助于提高睡眠质量。如果还是无效果，不妨去看看中医,服药调理一下。祝你早日康复！
背部神经不舒张，建议你到喜来健健身房去做一次。或者叫人敲敲背。
是房事过度的表现、或者重体力劳动后的结果。
