怎么就这么困呢

这两天 在车上轮番睡去轮番醒来，做了无数个梦。在半睡半醒中被扯回家，在半睡半醒中吃了饭，在半睡半醒中洗漱完，在半睡半醒中准备睡觉，不知不觉，一口气，又睡了12个小时 怎么就这么困呢

要保证凌晨1-3点的深度睡眠。此段时间是肝脏恢复的重要时段。不然身体会觉得重度疲劳的。

坐了两天车，肯定是很累的。虽然在车上打瞌睡，休息是不好的。

回到家里，应该补觉，起码两天才能恢复常态。想睡就睡吧，不过要按时起床吃饭呀。

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