这段时间感觉腰很酸,蹲下起来时,感觉腰难得直起来,很难受。
1、请问我得了什么病?
2、需要补肾吗?吃什么药补肾呢?
3、食补要吃什么东西?
肾虚。。。。。。。。
黑豆,黑米,黑芝麻,加其他粮食烧八宝粥。
手不冷的话,没事搓后腰,半年见效。自己手冷,别人搓也可以,但是一般人没那个毅力和条件。。。。
肾是最不好补的,要是好补,人人都能活到120以上。
吃什么药效果都不太好。
这不是吃补药和食补能解决的问题。腰疼腰酸活动受限,首先要考虑外科问题,比如腰肌劳损、腰椎增生、椎间盘脱出等,然后要考虑是否有肾炎之类的疾病。不要动不动就是这里虚那里虚,这里补那里补的,以防把病情拖重。
建议你试试王氏颈腰丸,中药制剂的。