我今年17岁多一点
我的父母身高为179和171，按照公式（父亲身高+母亲身高）*0.54-3CM（我试验了8个同学身高误差小于2CM）计算的话，我的身高在186左右，我们的班主任和他老公就和我父母身高差不多，他儿子现在已经成了187的大个子。。。。而我现在只有179，刚及父亲的身高。
顺便说一下，我初中三年有点营养不良，午饭基本不吃，初一中午在学校吃三包零食，初二不吃去上网，初三因为学习，经常熬夜到2-3点，结果初一154-161，初二161-174，初三174-177，之后基本没长，高一和高二长到现在的高度。
自从发现学校的高个子越来越多后，我开始增加营养，从初中三年不变的55公斤左右的体重升到了现在的75，可是身高却止步不前了，我很懊恼，现在一个班上比我高的平均有3-5人，可是185以上的基本只有一个或没有。。
我很想张高.哪怕182也好，各位有什么好的方法么。最近不长是因为我是属于那种早发育的类型么？？
急求简单可信的方法。
男性到23岁就停止生长，我是搞健身的。给你几点意见！！
一 每天多餐少量，这样容易吸收。
二 多食蛋白质 维生素 铁锌钙 含量高的东西。具体什么高根据你现实情况能吃到的东西在网上查。
三 午休很重要，中午睡半小时到1个小时。
四 晚上11点就应该睡觉啦，不应该熬夜。因为11点到凌晨2点就长个子的时候，不要错过哦！
五 吃好了 睡好了，就应该锻炼了，要不就一身肥肉了，锻炼身体的方法有很多，自己寻找资料，或者找教练。一句两句也说不出个情由。
不过建议你多打篮球，多跑跑跳跳。
先就说这么多了，关键靠自己坚持！努力！别人说再多也不行。
你每天坚持跳高，我敢保证你能长到1.9米以上，我20岁时都还在长身高，更何况你
