40岁左右的女士，最近一两年总是嘴唇干枯 手心脚心干热,失眠多梦,大便结燥 ，白带也较多，怎么办?
根据你提供的症状，属于中医“不寐”范畴，病机为阴虚火旺。
所以治疗方法滋阴清热（虚热），宁心安神。
你去找中医师给你开方即可，我仅提供一个正确的方向，不要担心，避免走弯路。
同时可以参阅我的"资料共享"相关论述。
以前，我的失眠症真没少花钱，吃了很多的药，但效果都不理想，我常想，这辈子就算是完了，不过后来从网上买了舒眠解郁组合之后，真让人难以置信，管用了，应该就是对症下药了，也没有复发，我都停药三个多月了，网上对这个药的好评也很多，我现在又找回了以前的自信。
可以吃一些食物来促进睡眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。或者可以试试舒眠解郁组合，这个是中药的，我用的这个药挺不错的
