您好，我今天看了一则精神病杀亲人的新闻，我突然有一种恐惧之感,这是不是我心中的潜意识在起作用。我的内心是不是埋藏着这些恐惧，我该如何去挖掘这些恐惧并且通过克服它们来完善自己的内心？
世界上没有永恒不变的事物，尤其是人的念头，如同水上的泡沫，生出来很快就破灭了，还会生出新的来，不断地继续。那些不是人本有的，可以说是节外生枝，有什么必要执着一个念头呢？人的念头都是稀奇古怪的，念头越多的人越心烦气躁。所以，我们要保持心的清净，不要生那些念头。人就淡定、温和、平静了。身是受意念影响的。心清净身也清净，疾病就少了，因为人的身体是有自愈能力的。不要往坏处想，什么事都是好事，这样可以保持一个好心身。
佛说：一切有为法，如梦幻泡影；如露亦如电，应作如是观。
南无阿弥陀佛！
没必要没事找事。看了这样的新闻从而产生恐惧心理不少人都会这样，但不去纠结它，很快就会过去，你为什么要纠缠不清呢？
瞎操心,杞人忧天,没事找事.
"思胜恐"
早睡早起，有时间早上在9:00-10:00晒晒太阳，健康饮食，心情放轻松淡然一些，我是过来人，说的都是心得体会。对了，还有多锻炼。
人人内心都如月球一样有阴阳两面，随着时间的推移有的人阴暗面占多，而有的人经过不断的学习与修正则阳光面占多。
你这是人之常态，不用怕。
争取做一流之人，让自己的心不随时空的变化而变化，始终处于宁静平和的状态。
就是多看有哲理的书，不贪，嗔，痴，执我。心善为本，坦诚为人。
祝中秋节快乐！
恐惧来源于对生活的压抑!是社会环境和人际关系的不和谐造成的,是一种对生活苛求或缺少信心的表现!多学习,多和人打交道,增强自信心,使生活变的天天美好,乐观最重要,学会多帮助别人,克服自我,战胜自私,恐惧就会远去,哪怕是面对死亡,也无所畏惧,那是思想和希望的未来起作用.有一天"我不去,子何来."空间是不能被人独占的!!哈!!
每个人的心理承受能力不同的。也许你只是平时太少接触这些有恐怖色彩的东西，所以才会表现的比别人严重吧。不过也有可能是心理的问题，建议您到广东三九脑科医院找专业的心理医生看下。