最近一段时间，大概一周左右，老是感觉乳房胀痛，不能碰，用手捏也会感觉到痛，经常听说什么小叶增生之类，也关于乳房的问题，心里很担心，有没有了解这方面问题的专家，请分析看看要紧吗？
乳腺出现痛感，往往提示存在乳腺增生了。痛是好事，说明是良性的；恶性的总是不痛不痒、无声无息的到来，这是恶性肿瘤的凶险之处。
去医院（乳腺科或外科）做个乳腺B超，100元左右可简单快捷的基本判明乳腺疾病。有的医生连Ｂ超也不会让去做就可做出判断了。
乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。
乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘等症状。
平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆，以及养殖时添加了激素的动物肉，里面含有雌激素成分。年轻女性还不要吃避孕药，避免人工流，因为那样会导致体内雌激素分泌紊乱。
多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。
乳腺方面的疾病，看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。有一传承好几辈的中药可供你参考，用特效中药治疗此病。药丸，以化淤散结、解毒消肿为主，是专门治疙瘩、肿块的，对乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核的治疗是拿手。只单纯手术切除结节、疙瘩的话，因病根尚在，治标不治本，复发率很高。
根据你说的情况可能是急性乳腺炎或小叶乳腺增生请到医院普外科做红外线诊断，诊断清楚对症治疗。
