觉得没精神，白天特别困，早上不想起，头疼，有时候会感觉很热，偶尔早起会反胃..
针对你说的情况，定位在脾胃，但要分两种情况：
1 脾胃气虚为主。没精神（乏力），是气虚无力的表现，脾胃气虚，推动无力，则易反胃，头痛，发热，乃气虚发热的表现。此种情况，脉是弱脉，才能确诊。可以用香砂六君子汤加减：
党参30g 生白术15g 云苓15g 广木香6g
砂仁10g 川芎15g 当归10g 陈皮10g
升麻10g 柴胡6g 炒二芽各30g 炙甘草6g
7剂，水煎服，每日1剂，一日3次。
2 湿热蕴脾为主。湿热盛，浑身乏力，困乏，闷痛为主，此时舌苔厚腻，脉滑。可以用藿香正气散加减：
广藿香15g 法夏15g 陈皮10g 云苓30g
佩兰15g 薏米仁15g 厚扑10g 川芎10g
石菖蒲15g 郁金10g 川连5g 生甘草6g
7剂，水煎服，每日1剂，一日3次。
到底属于哪一种，以脉象为准。
平时按时饮食，生活习惯规律化，忌油腻，辛辣。
问一下，头痛，是闷疼，头重吗？如果是的话，我想，你应该是湿热蕴结，脾胃气虚。估计用中成药“补中益气丸”加“藿香正气丸”试试可以行！