我满脸青春痘将近三年，因此我从不照镜子，那样会使我没有信心，并破坏我的心情。需要梳头的时候我会对着具有反射性的墙面，只要能照出我面部的轮廓就行。多年来我一直没有用眼看过我自己，就象一个吸血鬼一样，惧怕镜子，无法面对自己。不能照镜子是很痛苦的，但是面对这些我却束手无策，毫无办法。期间我也吃过药看过医生，用过很多办法，但是都没有什么很好的效果,大家有没有什么好办法。
1不要用手去挤，这样不容易留下痘印。
2早睡早起，养成良好的起居习惯。熬夜对肌肤伤害很大。
3多喝水，早上起床没有进食前喝一大杯水，可以清肠润胃。
4排便要有规律，最好1天一次，坚持养好良好习惯。
5配合泰国药皂经常洗面，洗的时候要彻底洗净，而且泰国药皂本身就有去痘美白的功效
6正确安排使用电脑的时间，手机也不要开着机放在床头，这样有辐射，对皮肤很有影响。
7定期清洗床上用品，要不然滋生很多螨虫细菌，很易感染到。
8有良好的生活习惯。每天睡前也不要吃夜宵。
9容易引起上火，热辣的食品尽量少吃。
10容易起痘的人睡前最好把流海夹起来。这样不容易造成前额生疮。
11用专门的祛痘消印产品，比如泰国精品桃子祛痘套装，效果特好，去痘不留痕，消除新老痘印，价格也不贵
12可以用珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以美白去痘去印。
13用白糖洗面，也可以有效去痘印，而且洗后脸也会比较光滑。
14坚持用维生素E擦痘印，痘印也会慢慢减淡。
15平常可以多喝些花茶，也可以保养、美容皮肤。
16内调的有泰国的美肌肤美容丸，纯中药原料，有效调理体内内分泌，达到去痘消印去黑斑的效果
只好不要去挤，平时多把精力放到其它事情上面。
实在烦人就试试茶树精油吧，我参考资料中有一篇经验分享。
参考文献：http://www.buyther.com/index.php/archives/944
说实话这个只有中药才能治好，因为痘痘是因为内分泌失调产生的，所以最好的方法就是内调。
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