从小到大我都很瘦很瘦的，22岁前只有100零几斤170身高，后差不多一两天就喝啤酒后突然变肥了？是不是啤酒可以增肥的？我是男的今年24岁
送给你一份减肥食谱：
1.早餐一颗水煮蛋、一杯豆浆或是牛奶、两根油条、如果食量大的话可以再加两个包子
2.中餐一碗米饭+较清淡的菜
3.晚餐与中餐差不多，但只能吃七分饱。过了九点后不可再吃任何东西，水果可以除外。
4.可於睡前喝杯果汁（味道最好淡点较好）
5.配合适度的有氧运动（如：晨跑等）
或者不妨试试“美宝莱减肥胶囊”吧！瘦身效果比较明显，速度也快. 我夏季的时候减的，三天瘦了5斤。这是我的亲身体验，不妨试试看！！！
你说呢??啤酒肚啦~~~
是啊 喝啤酒可以是自己的变得胖一点的
