我体检时的血压是100/56 是不是正常的？假如不正常怎么办？
成人血压低于90/60mmHg者，称低血压。
你体检时测血压,100/56，舒张压稍偏低，但由于器官的供血主要取决于收缩压水平，故衡量血压降低的意义应以收缩压为准，舒张压仅有参考价值。如舒张压偏低，只要不伴有脑、心、肾供血不足的有关症状，也不能认为是病理状态。
你再多测量、核实几次，测量时低压以声音消失为准，声音不消失者，以声音突然变低为准。
另外，如果没有什么不适症状，且以前血压也不高，这种血压可能与体质有关。这种基础血压偏低，并没有器质性疾病存在，以20~40的女性为多，并有家族遗传倾向，可长期或终身存在。
所以，血压正常偏低，如没有贫血、营养不良等疾病，也无头晕等症状，则不必担心，不属于病理状态。
如有体弱者可加强营养，适当补充高蛋白、高热量及维生素等，更要注重体质锻炼，通过运动可增强血管神经功能调节的稳定性，常能使体质增强，使血压趋于正常。
血压低于90/60就是 低血压..低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克（但食盐摄入量亦不可太高）。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
少吃赤小豆、葫芦、冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品.
也可常用人参,西洋参泡水喝.还要坚持锻炼以增强体质 .
血压大致正常，但是这样的人据我观察，都很长寿，恭喜你
测量一次血压影响因素太多，说明不了什么，别太有心里压力。如果不放心，连续测三次，别放在同一天，取个平均值，临床上才有意义。