请问：我是一位女士想问一下，为什么一到秋天头发就容易脱落，而且头发很干枯，看起来豪无生命力，怎么办呀？
您好！
季节性脱发较普遍，尤其是秋冬季节脱发会较明显，这种属于正常的生理现象，我们称之为生理性脱发，尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。主要是由于头皮这两个季节随着气温的变化，皮温也就会降低，头皮的微丝血管网络会出现不活跃的状况，由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的，发根受此影响而出现营养的代谢障碍，由于供应不足发干出现了营养的后缺失，但这种情况往往是暂时的，当然辅助性的治疗也是必要的。如进行头部的按摩；用木梳自上而下梳头；或直接用桃丽丝老蔓藤的防脱发洗发液来加快头皮的血液循环，使发根获得足量的营养来保障发干的营养供应量。以上三种都是较好的解决季节性脱发的方法。您不妨试一试！
祝您早日康复！同时也希望更多的产后脱发患者早日受益!
一、减少洗头次数，选择滋润营养型洗发水
干燥的秋季，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。
洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用含滋润营养成分的洗发水或护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发。
二、防晒
秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时弱，可以破坏氨基酸令头发干枯发黄断裂脱落。尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子，不能忘记防晒，户外活动也应该尽量打伞或戴帽子，以减少对头发的损害。
三、调整饮食
头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质，因而饮食要多样化。多吃一些植物蛋白，如豆类、海带等；还可多安排些滋阴润肺的食品，如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2、B6，这些对预防脱发等都有较好的作用。
