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秋季防脱发怎么办呀?

王朝养生·作者佚名  2011-11-15
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请问:我是一位女士想问一下,为什么一到秋天头发就容易脱落,而且头发很干枯,看起来豪无生命力,怎么办呀?

您好!

季节性脱发较普遍,尤其是秋冬季节脱发会较明显,这种属于正常的生理现象,我们称之为生理性脱发,尤其在季节交替的时期较明显出现脱发的情况。但随着气候的逐渐适应这种脱发也就有可能减少或者不再脱发了。主要是由于头皮这两个季节随着气温的变化,皮温也就会降低,头皮的微丝血管网络会出现不活跃的状况,由于微丝血管网络是直接输送营养给发根的,发根受此影响而出现营养的代谢障碍,由于供应不足发干出现了营养的后缺失,但这种情况往往是暂时的,当然辅助性的治疗也是必要的。如进行头部的按摩;用木梳自上而下梳头;或直接用桃丽丝老蔓藤的防脱发洗发液来加快头皮的血液循环,使发根获得足量的营养来保障发干的营养供应量。以上三种都是较好的解决季节性脱发的方法。您不妨试一试!

祝您早日康复!同时也希望更多的产后脱发患者早日受益!

一、减少洗头次数,选择滋润营养型洗发水

干燥的秋季,有人一感觉脱发多就频繁洗头,结果是适得其反,头洗得越勤,头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数,一般每周洗头1~2次就足够了。

洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型;尽量少用碱性大的香皂洗头;要多用含滋润营养成分的洗发水或护发素;还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头,这样可预防和减少脱发。

二、防晒

秋天阳光中的紫外线含量并不比夏天骄阳时弱,可以破坏氨基酸令头发干枯发黄断裂脱落。尤其是天气干燥、阳光猛烈的日子,不能忘记防晒,户外活动也应该尽量打伞或戴帽子,以减少对头发的损害。

三、调整饮食

头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化。多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等;还可多安排些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2、B6,这些对预防脱发等都有较好的作用。

 
 
 
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