左耳上不知什么时掉了拄头发。我今年30岁,女儿快3岁了。
可能是肾虚,中医认为:“肾者,其华在发。”“华”,有荣华外露之意。头发的营养虽然来源于血(所谓“发为血之余”),但头发的生机,根源于肾气。体内肾气的外部表现可从毛发上显露出来,青壮年肾气充盛的人,头发茂密光泽,年老体弱,肾气虚弱的人,往往毛发容易枯搞脱落。所以多吃一些补肾的黑色食品吧,比如黑米,黑芝麻,黑豆------也可以做做转腰运动,做做推腹(用手推肚子)这样可提高肾脏的机能!
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