10月14日讯
●一然,中国科学院植物研究所植物学博士
洛阳的牡丹花会又开始了,千姿百态的牡丹固然吸引眼球,“传承古法”的牡丹美食也颇令老饕们心底发痒。
虽说牡丹的颜色绚丽多姿,口感却没那么丰满,那些纸质的花瓣嚼在嘴里,既没有西兰花的脆嫩,也没有黄花菜的筋道,故此很难见到以牡丹为主料的菜肴。
有人说牡丹配菜取其清香,这种说法不太靠谱。较之兰花、桂花,抑或是玫瑰,牡丹的香味太没有特征了。牡丹气味中起决定作用的芳樟醇、香叶醇等,都是芳香植物共用的香气成分。但这些成分都易挥发,经过火烧火燎的中式烹饪后,特别是像“烘烤牡丹饼”这种做法,香气能保留几分,实在无法保证。
口味不尽如人意的牡丹花,营养又如何呢?像其他食用鲜花的解说词一样,牡丹“富含蛋白质、氨基酸、维生素、类黄酮等多种营养元素”,有蛋白质、氨基酸没错,不过比起吃鸡蛋,嚼牡丹获得的蛋白质,无异于缘木求鱼;而所谓的“含量丰富的人体必需氨基酸”更是无稽之谈,牡丹中“丰富”的赖氨酸含量号称“高达”0.5%-0.8%,而普通黄豆中的赖氨酸含量则在2.5%以上;维生素呢,据报道每100克牡丹中的维生素B可以高达160毫克,似乎比西兰花中110毫克/100克的含量来得高,不过,这则报道中牡丹花是烘干的花瓣,而西兰花的100克可是带着水分的鲜重。
至于类黄酮倒是更靠谱一点,牡丹花瓣中的花青素就是主要的类黄酮,这些物质能起到一些抗氧化、维持机体健康的作用。但这里又有个摄入量的问题,与其嚼大把淡而无味的花瓣,不如来两颗味道、营养俱佳的蓝莓果。
看到这里,也许你已经对“嚼牡丹”失望透顶了。别急,牡丹花虽然更适合眼观,牡丹籽还是值得一嚼的。当然,不是煮来吃,而是榨油。研究分析表明,这种油料中的不饱和脂肪酸含量高达73%,而对血管大有好处的亚麻酸更是占到了50%以上(大豆油中含6.7%,葵花籽油中含4.5%)。加工提纯之后,其口感与常用食用油无异。牡丹是多年生植物,一次种植就可以贡献多年的油料,产量不逊于油菜,为人们提供了优质廉价的食用油库。
牡丹还有个本领,就是可以大量地吸收土壤里的重金属,因而也被开发利用于治理土壤污染。反过来看,牡丹多少会把大口大口吞食的重金属放一些在种子里,这无疑增加了牡丹食品的风险。
看来,想要“大嚼牡丹”,还得选择一个合适的种植地点,一种放心的加工方式。(作者:一然)