老公不抽烟，偶尔喝酒（基本上一年最多喝五到六次，每次只喝白酒一两左右）
孕前体检，发现问题尽早治疗
戒烟酒，不良生活习惯
每天锻炼身体
保持体重合乎标准
饮食注意合理搭配，孕前3个月-半年开始服用复合维生素和叶酸
多留意下怀孕的相关信息，免得怀孕后不知所措