小提醒：看球时不要喝这种饮料
世界杯的小组赛形式已经渐渐明朗了，我们的广大球迷们也是很辛苦了，虽说这比赛4年一次机会难得，但我们还是要保重身体，如何能让熬夜看球和健康两不误呢？我们千龙生活的小编为大家收集了6款简单易做的“夜宵”，今夜你就来试试吧，为你钟爱的球队加油的同时，别忘了你的身体也需要你的“加油”。这样才能让你在早上上班时也能打起精神……
能量补充最佳选：香蕉木瓜酸奶
香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能够补充身体所需的很多能量。
小贴士：现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！点击阅读>>>电脑族必喝的六种饮料
(责任编辑：徐洁)
解乏最佳选：黄瓜汁
1根新鲜黄瓜、适量豆浆、3片薄荷，一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁，夏天熬夜时来一杯，消暑又解乏。
(责任编辑：徐洁)
营养搭配最佳选：果蔬汁
苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入牛奶、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。
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食欲调节最佳选：柚子葡萄汁
3个柚子剥皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，加上两汤匙蜂蜜，酸甜别有滋味。
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美容最佳选：鲜果汁
2个猕猴桃、4只橙子、1个绿柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，非常美容。
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安神养眼最佳选：枸杞茶
枸杞1小把、红枣3—4个。开水冲泡服用，或水煮服用。如口干舌燥，或火气很大可另加菊花1—2朵冲服。
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