男，55岁，血压长期保持在90/140，右脚走路有点僵硬感，偶尔有点一过性头晕，持续时间大约1分钟左右，其他没什么。这算是病吗？应怎样调养？
中年以上，有轻度高血压，出现右脚走路僵硬感、一过性头晕应引起注意，应除外脑椎基动脉供血不足的可能。
一、高血压：
血压140/90，为一级或轻度高血压，这种情况如经过预防保健治疗，血压不能控制在正常水平，应适当服用小剂量降压药物治疗。
以避免因长期血压高，对身体的损害。同时可服用阿斯匹林、心脑康等药物。
二、走路僵硬感、一过性头晕，应做一下检查，如脑CT、脑血流多普勒、颈椎片等。发现异常应及时治疗。
三、注意调养：
1、低盐：一般每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高；
2、低脂：限制高脂肪食品：选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、含纤维素多的蔬菜等。
3、控制体重：如体重超重，减轻体重可以降低血压。
4、适当运动：增加有氧运动，如快步走、慢跑、太极拳等，可增强心脑血管的功能、改善供血。
5、放松精神、控制情绪、保持平和心态，精神紧张及情绪激动。
6、戒烟、限酒。
血压略有偏高哦，要注意保养，可以服用大豆软磷脂，鱼油软胶囊，这些产品可以预防三高，清除血栓，僵硬感和头晕的现象也可能是血压偏高引起的，平时做些适当的运动，比如爬山，慢跑。。。
