刚知道怀孕了，但昨晚吃了紫菜番茄蛋汤，放姜片了
但今天同事说紫菜孕妇不能吃，很寒凉的
那怎样啊？很担心
还有我自己每天早上会打五谷豆浆，主要是放燕麦，花生，核桃，芝麻，少许黑豆（黑豆抄过的）
这样会寒凉吗？同事又说豆浆寒凉
放心吧！紫菜因为富含碘，对胎儿大脑发育是有利的。
女性月经期不要食用紫菜，怀孕早期也不要食用紫菜，如果食用容易造成流产。另外，腹泻、胃肠功能不好的人最好也别食用紫菜。
紫菜里的碘不会因加热而被破坏，但盐里的碘加热以后就会破坏掉。所以不能用紫菜代替盐，但用紫菜来代替盐中的碘是没有问题的。
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你吃的这些食物对你身体对你胎儿都有益。没有不好的反应。
