我是一名学生，17岁，上高二，上初中时，整天吃饭也要回宿舍，四层楼那么高，一天爬楼梯要四五趟，就这样到了初二，冬天的时候吧，爬楼梯的时候感觉很艰难，很累，膝盖那地方好像塞了块抹布一样，一跑更严重，就这样，看了医生，医生说这是滑囊炎，给我往膝盖那里打了几针，我回家躺了两个星期才能走路，并说这病要等到18岁骨头长结实了才能好，因为是剧烈运动造成的，不能做剧烈运动，我现在还是不能跑，更不能学武，和做喜欢的运动，请问：何时才能好？应该如何做？
滑囊炎是由损伤引起的，部分是直接暴力损伤，有些是关节屈、
展、外旋等动作过度，经反复、长期、持续的摩擦和压迫,使滑囊劳损导致的炎症。
滑囊炎的治疗方法：建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好，另外，休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。还有，不要盲目的往关节腔内注射药物{就是人们常说的打封闭针}，这样只是一时的缓解，应该多去几个医院，最好是中医，无毒副作用，你现在还小，赶快抓紧治疗吧，祝你早日健康！！！