当然最好是去看专科医院,但平时是可以疗养的,比如早晨起床可以敲天鼓,即用一只手按住耳朵,用另一只手的食指去轻轻弹耳朵,每日80下左右。每天找个安静的时候,静心养神,别个世间杂事不想,就在脑海中想象蓝天白云、广袤的草原,只要是能使你静心的自然景色即可,想象一刻钟,想象自己身在其中,怡然自得,这样对你神经系统大有好处。
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