我今天体检血压135/95mmHg正常吗
根据世界卫生组织规定,高血压的诊断标准是:
成年人持续或非同日三次血压大于或等于140/90,则为高血压病。
理想血压应该小于120/80。
血压达到130-139/85-89,为高正常血压,或称为临街高血压。
目前,你的下压95已经高于正常,你的上压135为临界高血压,距离高血压病只是一纸之隔。从目前情况看来,一旦精神紧张,上压升至140以上,下压95,就是高血压病。
不过,单看一次的血压是不准确的,建议多次测量,连续测量三次,互相比较,才能断定是高血压病还是临界高血压。
临界高血压很容易发展成高血压,发生心脑血管疾病的危险性比血压正常者要大。因此,临界高血压是高血压病的易患人群和重点防治对象。
高血压有许多易患因素,如吸烟、喝酒、超重、高血脂、高盐高脂饮食、心血管疾病家族史、少动以及精神因素等。
你目前已经是高血压的后备军,只要上压再升高5mmHg,就是高血压病。
建议你目前先观察血压,暂时不需要用药,如有头晕、头痛、心率加快等身高血压症状,必须随时就医。
要远离高血压,就要远离上述这些危险因素。保持健康的生活方式,即戒烟戒酒、低盐低脂饮食,控制体重,适当运动,避免精神刺激,保持心态平衡,身心健康也是预防高血压的一个重要因素。
下压正常值为60-90mmHg
成年人的正常血压是140/90mmHg.
你的舒张压略偏高,还不能诊断为高血压。
建议在平静中多次测量。