钼靶和红外线检测中度乳腺增生，其他症状没有，就是摸到几小块硬块。
乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。
乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘等症状。
平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还要戒烟酒，调节情绪，生气上火对这病不利。别吃蜂王浆，以及养殖时添加了激素的动物肉，还有避孕药等，里面含有雌激素成分。还要避免人工流，因为那样会导致体内雌激素分泌紊乱。
多吃蔬菜水果、豆制品。因大豆中含有异黄酮，异黄酮既能代替雌激素和雌激素受体蛋白的结合从而发挥雌激素作用，又能干扰雌激素和雌激素受体蛋白的结合，发挥抗雌激素作用，这主要取决于人体内的激素状况：异黄酮对低雌激素者，发挥雌激素活性；对高雌激素者，发挥抗雌激素作用。
乳腺方面的疾病，看似是不大的病,但至今医院中及药厂生产的药物效果不能令人满意。有一传承好几辈的中药可供你参考，用特效中药治疗此病。药丸，以化淤散结、解毒消肿为主，是专门治疙瘩、肿块的，对乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维瘤及淋巴结炎、淋巴结核的治疗是拿手。只单纯手术切除结节、疙瘩的话，因病根尚在，治标不治本，复发率很高。
当女性出现乳房结节、肿块或其他乳房变化，即使没有严重问题，医生都要寻找其原因，询问女性的个人情况和家族史，并进行下列检查：
1. 乳房触诊检查：能了解一个结节或肿块的大小、硬度、活动度和与周围组织的关系，良性肿块和癌肿是不同的。
2. 乳腺红外线扫描：是乳腺增生的一种筛查方法，常用于常规体检，确诊则需要进一步检查。
3. 乳腺B超检查：高频探头能鉴别良恶性肿瘤，对实质性和囊性结节或肿块最有鉴别价值，准确率达90%，如果B超显示结节或肿块边界光整，与周期组织不粘连，无明显血流信号，提示良性可能性大。
4. 乳腺钼钯摄片：能给医生提供乳腺结节、肿块的重要信息，但各年龄组的敏感性不同：50岁以上女性敏感性最高，50岁以下女性要配合B超才能提高敏感性。
5. 外科手术活检或冰冻切片检查：有外科医生决定是否需要手术。术中切除结节或肿块送病理检查，是最准确的诊断方法。
你钼钯片和乳腺红外线扫描检测到中度乳腺增生，并伴有乳腺结节，建议你做乳腺B超。如果B超显示结节边界光整，无异常血流信号；钼钯片显示未见异常密度影，淋巴结未见增大，提示良性可能性大。
恶性肿块的超声显示为：结节或肿块呈现锯齿装或蛛蛛状，和周围组织有浸润和粘连，结节或肿块内有明显血流信号。
良性可能性大的结节或肿块，建议每两三个月复查一次B超。
吃中药调理，没有什么好的办法，平时饮食也要注意，不要吃雌性激素高的食物。