初中生13岁，眼镜左250右350，没有学习时不戴眼镜对视力有影响吗？听说打羽毛球 乒乓球可防治近视，但不知做以上运动时是戴眼镜好还是不戴眼镜好？
300度以上的话建议还是坚持戴眼镜。
看近处摘掉，看远处戴上。延缓近视发展的最好方法是，让眼睛休息。尽可能少看电脑，电视等。