我小腿真是格外的粗壮 也瘦不下来 大家有啥好办法能瘦小腿的么?
我推荐楼主可以通过腿部整形手术来实现这个愿望，瘦小腿手术主要就是切除退步多余肌肉来达到这个效果，还不会反弹 很棒的~听过国内有家韩国整容医院这方面就做的不错 楼主你可以多了解下的。医院名字叫金炫澈整容医院。
每天早晚压腿，侧压与直压同时转换进行，压腿期间用手掌拍打，然后躬身拍打，减肥效果明显。