我不知道是刻怎么控制自己,有时候在讨论问题的时候说话会很激动,好像要吵架,不知道怎么控制自己的情绪,调好自己的心态,我有时侯性子很急
无欲则刚，很多人争强好胜其实不是真正的刚，反而是为了自己的欲望，这个欲望可能是急于表现自己，生怕别人不知道，也可能是自己心胸不开阔，对别人的小错误不能容忍，急于反驳，也可能威胁到了自己的利益，拼死抵抗......总的来说，要让自己宽怀，忍让，不盛气凌人，好好的和别人交谈，不是争胜，不带过重情绪，语速不要太快，大家都会平静的发表意见，有个适当结论
年轻气盛、口无遮拦、感情用事，是年轻人的一种正常心理表现，但往往会坏事。
古人云：小不忍则乱大谋，那是千真万确的真理。所以你必须加大内功的锤炼，就是学会控制感情，不让它随意发作。
这是比较难的。许多人年轻时图一时嘴头痛快，搞坏了上下左右的人际关系，影响或毁掉了自己的前途。步入中老年回头看时，追悔莫及。
有些道理只有吃了苦头，才会明白；有些道理吃了苦头，也搞不明白；就看你给自己定的目标是啥了。有了明确要达到的奋斗目标，你为了实现自己的人生理想，控制一下不该发作的情感，应该不困难吧？
现在的社会充满了功利，浮躁的情绪，不要说年轻气盛的小伙子，大多数人都在被这样的大环境影响。建议你平时多吃些清淡食物，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，避免熬夜和吃高脂肪刺激辛辣的食物。可以练练瑜伽，多听平缓舒展的音乐，多看一些文学类书籍，这些都要循序渐进，长期坚持。我相信很多道理你都明白，不过有时候身不由己，平时增加这些训练，不仅能调节身心，还能提高修养增加个人魅力哦！
多听而少说就行!
两个字:
止：提起念头止住自己目前的行为，日常也可以练习。
观：反观自己刚才问题的不当，忏悔（错在哪里，怎样能不再犯）
可能是你的心态没有处于平和状态，容易冲动。
再就是你的肝火比较大，会不由自主的激动起来。
事后会恨自己为何总会那样，可遇到事依然如故。
主要还是调整心态，问题是化解开的，声音高是不能解决问题的。
再说变调的争论只能激化问题，并伤及双方的心情，不说双赢但也不要双输。你以为呢？
性子急的人容易冲动,你适当的控制一下你自己的情绪,慢慢就会养成习惯了.
平静，是一种能力。。。
自制，需要努力。。。
尽力找到能让自己冷静的方法
或到海边，山上
或找一个知心好友安静的坐下来谈谈
或干脆一个人安静的走走。。。
