看了一部有真实事件改编的很感人的电影后，陷入情节，无法自拔，很压抑，难受，怎么办。
真实事件改编也是经过典型化，典型化可以超越事实状态，也可以低于现实状态，构成了故事的虚假问题，知道了不是真实的再现，电影应该给你的是对生活的启迪，不是生活的翻版。
如何去看电影这个问题其实是个有趣味的问题，因人不同因人而异，但总体讲来应该是一种对生活的反思，不能用电影来衡量自己的世界。
你是个感性的人
出来走走
和邻居、同学、朋友交流近况
或者看点轻松的电视节目
打打游戏
总之，逐步分散注意力
慢慢就好
实在不行，就去看心理医生，这个在西方社会很正常啊
让时间帮你淡忘。
到人多的地方转转，转移注意力。
从另一面暗示自己。对自己的好心情负责，乐也一天，苦也一天，还不如乐一天来的舒服。
看看其他的.多看几部就容易忘记了.......