想通过运动根治风湿，肯定是不行，但是绝对有帮助。
多运动，少碰寒冷的东西，多活在温暖之中，对风湿有帮助，特别是老年人，更加要注意这些。
在日常生活中，多备点风湿药，但不要经常吃，而是要尽量避免，只有在突发时候用它。
风湿容易体现在手脚的关节之处，多注意多这些部位的保暖。
风湿病可以通过运动增进体质，产生免疫力、增加抗体，降低风湿病的发病几率。