左脚后底在走了几百公尺后，就痛得很厉害。就得停下来。
脚跟疼,最普遍的引发原因是经常站立或行走,使脚跟长时间受压迫.轻者休息几天就好了,严重者会反复疼痛
方法：找个有圆头的硬东西,由前脚掌至推至后脚跟,每次都是同样的方向,以促进血液循环,自己控制,每个脚按摩一两分钟吧,我是来回弄50次,只要坚持一段时间肯定会好的,至于用什么东西按摩,只要是硬的,有一头比较圆滑就行,圆头的大小总要有拳头大小吧,太小了不舒服的.不用花钱去医院,我告诉你一个方法,保证立竿见影.到理发店找点剪掉的头发茬,然后用医用纱布缝一与脚跟大小相当的布袋,将头发茬装入袋中,垫于疼痛的脚跟下面,不消三天,保证你脚跟不疼了.这是古代名医张仲景故乡河南南阳地方的民间验方,十分灵验
