肚子饿了是马上吃东西比较好还是让它饿一会儿比较好呢？如果是后者，又应该在多长时间内进食比较好呢？
感觉到肚子饿了，就应该马上吃东西，那时候食欲最好，可能与响应了大脑的指令有关。如果过了一会，也就是“饿过时”，食欲就不那么好了。