昨天运动时间---就是打乒乓球-----比较久吧，脚疼了----10多年前骑车跟人撞的，今早起来仍疼。右手膀子也酸疼。请问今天要继续练吗？
你的情况不需要休息，可以继续锻炼。应根据身体状况进行轻度锻炼，适可而止，不可凭兴趣时轻时重。每天保持一定的运动量，坚持下去。运动过度对身体是有损害的，特别是你以前受过伤的。（yuan_t)
休息一下吧，过度锻炼对身体也会造成伤害。另外，对痛处进行按摩，可以有效缓解症状。
当然要休息,等你膀子不酸疼了再练.运动量要慢慢加大,另外要持之以恒.
昨天运动时间---就是打乒乓球-----比较久吧，脚疼了----10多年前骑车跟人撞的，今早起来仍疼。右手膀子也酸疼。请问今天要继续练吗？
你的情况不需要休息，可以继续锻炼。应根据身体状况进行轻度锻炼，适可而止，不可凭兴趣时轻时重。每天保持一定的运动量，坚持下去。运动过度对身体是有损害的，特别是你以前受过伤的。（yuan_t)
休息一下吧，过度锻炼对身体也会造成伤害。另外，对痛处进行按摩，可以有效缓解症状。
当然要休息,等你膀子不酸疼了再练.运动量要慢慢加大,另外要持之以恒.