有谁喝过碧生源减肥茶？真的有效果吗？
我有个朋友就用过，刚喝一天两次，就是拉肚子，很厉害，肚子疼的厉害，诶~~但她还是坚持用了两盒，一天两小包，二十来天，天天拉肚子，那个痛苦啊，唉，一斤没减。
听说还有的人更杯具，买了4 盒了喝完了一点效果也没有，天天吃青菜也没用，结果又胖了。诶~。
还是坚持运动最安全有效啊。
市面上卖的减肥药，茶啊什么的都不能从根本上减肥。因为没有真正的把脂肪燃烧掉，只是把体内多余的水分给排泄了。如果你几天不吃的话，又恢复胖了。
夏天减肥的话，基本上 还是要保持一定的运动量才行呢。 我是一日三餐 绝不吃肉 夏天热，要注意饮水量哦~~ 多吃水果，喝一些又解暑有减肥的汤哦~~推荐时 绿豆汤哦~~适当的做做伸展运动呢，还用的伊菲瘦组合辅助减肥， 之前用了一个多月瘦了23斤左右，假期 和亲属 朋友 聚会频繁 目前没有胖呢 保持住了假期肥胖高峰的压力呢~~