最近健身一段时间，感觉左手麻了，握拳头一点力气都没有。手腕到肘部之间感觉很僵硬。
但是我的右手还是很好，还有力气。
不知道为什么？请了解的人介绍下。谢谢
会不会是用力过度，肌肉拉伤了。
其原因：
健身前准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动，肌肉易受伤。
体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。（yuan_t)
去医院看下吧 一个是贫血 一个有点中风吧
最近健身一段时间，感觉左手麻了，握拳头一点力气都没有。手腕到肘部之间感觉很僵硬。
但是我的右手还是很好，还有力气。
不知道为什么？请了解的人介绍下。谢谢
会不会是用力过度，肌肉拉伤了。
其原因：
健身前准备活动不充分，肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动，肌肉易受伤。
体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。（yuan_t)
去医院看下吧 一个是贫血 一个有点中风吧