心理疗法最好的是催眠吗?

最近对心理学感兴趣,据说对我们的生活,事业有帮助,心理治疗的最好方法是催眠吗?电视上播过的这方面的著名专家有哪些?

催眠术不是不好，而是一种有针对性的疗法。不同的心理疾患治疗方法不同，不能千篇一律采用催眠术，睡着了、睡多了不一定能解决问题，

很多心理疾患都需要积极性休息，比如参加文娱活动、散步锻炼身体、听音乐、看电视等等，音乐疗法也是一种很好、很积极的疗法，可以参考参考。

催眠是心理疗法的一种。不同的心理疾病有不同的疗法，无所谓最好疗法。要找心理专家，可到心理网站找。

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