睡懒觉是一个不良习惯，睡懒觉也是会睡出疾病的：
1、中风：
美国的研究人员经调查后发现，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。脑科专家介绍，老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。
2、糖尿病：有关专家介绍，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现，每天的睡眠时间在7—8小时的人，身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加约2倍；如果睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险则会增加3倍多。
3、呼吸道疾病：
呼吸科医师认为，卧室中早晨空气最污浊，不洁的空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘埃，对呼吸道抗病能力有影响。贪睡者，平时运动就少，再加上卧室内污浊的空气，就容易经常出现感冒、咳嗽等症状。
4、心脏疾病：
人活动时心跳加快，心肌收缩力加强，心脏排血量增加。人休息时心脏处于休息状态，心跳、收缩力、排血量下降。
如果睡眠过多，就会破坏心脏休息和运动的规律，最终会使心脏收缩乏力，稍一活动便觉心慌乏力。
5、消化疾病：
睡懒觉会影响胃肠道功能，爱睡懒觉不愿早起吃早饭，无法按时进餐，打乱了胃液分泌规律，影响消化功能，时间长了，易发生慢性胃炎、溃疡病等，也容易发生消化不良。
6、越睡越懒，智力低下：
专家解释，大部分人会认为，消除疲劳就应该多睡觉。其实，想用增加睡眠时间来获得健康的观念，是完全错误的。睡眠时间过长的人，就会变得懒惰、软弱无力，甚至智力也会随之下降。
活动可使肌张力增加，也可使肌肉的血液供应增加，使骨骼、肌肉组织处于修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢产物消除，有利于肌肉组织恢复运动状态。经常睡懒觉的人，睡眠中枢长期处于亢奋状态，而其他神经中枢由于受到抑制时间太长，恢复活动的功能就会变得相对缓慢，因而会感到终日昏昏沉沉、无精打采，甚至智力下降。
7、内分泌紊乱：
睡懒觉会打乱人生物钟节律，使内分泌激素出现异常，长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
所以，为了健康，应养成良好的睡眠习惯。
睡懒觉不利于身体发育啊，血液也流畅不快，最坏的是容易养成不好的习惯，
睡懒觉不利于身体健康.
许多人都有睡懒觉的习惯。尤其在双休日和节假日，喜欢睡懒觉的人更是长时间赖在床上，甚至连肚子咕咕叫也不想起来。然而，睡懒觉不仅是一个坏习惯，而且还不利于健康，有研究表明，睡懒觉至少有六大危害。
一、导致身体衰弱。当人活动时，心跳加快，心肌收缩力增强，血流量增加；当人休息时心脏也同样处于休息状态。如果长时间睡眠，就会破坏心脏活动和休息的规律，使心脏收缩乏力，稍一活动便心跳、疲倦、全身无力，形成恶性循环，导致身体衰弱。
二、对呼吸道的“毒害”。卧室里的空气在早晨最混浊，即使虚掩窗户，也有23%的空气未能流通。不洁的空气中会有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒，这对呼吸道的抗病能力有影响，因而那些闭门贪睡的人会经常感冒、咽痛等。高浓度的二氧化碳还可使记忆力下降、听力下降。
三、肌张力低下。一夜休息后，晨时肌肉和骨关节变得较为松缓。如醒后立即起床活动，一方面可使肌张力增强，另一方面通过活动，肌肉的血液供应增加，使肌组织处于活动的修复状态，同时将夜间堆积在肌肉中的代谢物排出，这样有利于肌纤维增粗、变韧。睡懒觉的人，因肌组织错过了活动的良机，起床后时常会感到腿软、腰不适、肢体无力。
四、影响胃肠道功能。一般说来，一顿适中的晚餐，到次晨7时左右已消化殆尽。此刻，胃肠按照“饥饿”信息开始活动起来，准备接纳和消化新的食物。赖床者由于不按时进餐，胃肠经常发生饥饿性蠕动，久之易得胃炎、溃疡病。
五、破坏生物钟效应。人体激素的分泌是有规律性的，赖床者体内生物钟节律变乱，结果白天激素上不去，夜间激素水平降不下，就会让人饱尝夜间睡不着，白天心情不悦、疲惫、打哈欠等“睡不醒”的滋味。
六、妨碍神经系统正常功能。好睡懒觉的人睡眠中枢长期处于兴奋状态，时间久了便会疲劳。而其他中枢由于受到抑制的时间太长，恢复活动的功能就会相应变慢，因而经常感到昏昏沉沉、无精打采。
了解了睡懒觉的危害，你大概不会再赖在床上了吧
不会 我经常睡懒觉 也没问题
所有的医学问题都是统计问题，你有得病的%也有不得病的%。 最好还是早睡早起。
美国的研究人员在对9万多名50—79岁的女性进行了长达7年半的调查后发现，每天睡眠超过9小时的人中风危险比睡7小时的人要增加70%，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加，而血液黏稠度增加就容易诱发中风等脑血管疾病。
有关专家介绍，还有一项研究表明，睡眠时间太长，也有可能诱发糖尿病，调查发现，每天的睡眠时间在7—8小时的人，身体最为健康。如果睡眠时间不足6小时，患糖尿病的风险就会增加约2倍；如果睡眠时间超过8小时，患糖尿病的风险则会增加3倍多。
有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同时，睡眠时间超过9小时同样也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。一天睡眠时间平均在4小时以下或是10小时以上的人，不管是男是女，死亡率都相当高。
睡懒觉最大的不好就是让你越来越懒
睡懒觉越来越懒后就失去了工作的激情，也失去了对生活的热情
一般说，成年人每天的睡眠时间应为8小时，中学生的睡眠时间应为9小时，小学生的睡眠时间应为10小时。如果睡眠时间超过上述标准，就是睡懒觉了。专家指出，健康人睡懒觉有以下三点害处:
第一，睡懒觉不利于大脑功能的发挥。人在睡觉时，大脑皮质处于抑制状态。早晨醒来后，需要呼吸新鲜空气，活动全身关节，以迅速改变大脑皮质的抑制状态，使全身肌肉、关节与内脏器官的活动正常协调起来。如果早晨睡懒觉，大脑皮质抑制久了，会造成人体生物钟的混乱、失调，使大脑功能发生障碍，造成理解力和记忆力的减退。
第二，睡懒觉妨碍身体素质的增强。俗话说，早睡早起身体好。科学家曾对从年轻时就养成晨跑习惯的老人进行生理检查，发现他们的心肺功能约相当于比他们年轻20~30岁人的水平。早晨睡懒觉，会增加多余的体内脂肪的积累，使人发胖。体内脂肪越多，发生冠心病、血管硬化疾病的概率就越高。据调查，百岁以上的寿星没有一个是肥胖的。因此，如果要健康长寿，就要控制肥胖。此外，体力锻炼对中枢神经系统和内分泌系统有着良性的刺激作用，能改善新陈代谢过程，如果睡懒觉，不参加锻炼，则不利于身体素质的增强。
第三，长期睡懒觉会导致疾病的发生。睡觉时间过长，对肌肉、关节和泌尿系统都不利。活动减少，血液循环不畅，会使全身的营养素输送不及时，肌肉、关节等处的新陈代谢产物也不能被血液带走。当人站立或坐着时，肾脏的每滴尿都能顺利地从输尿管迅速排入膀胱。可是，卧床时间久了，尿液容易在肾盂或输尿管中滞留，尿中的有毒物质会损害身体健康
