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有关糖尿病的问题

王朝养生·作者佚名  2011-11-18
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我老爸得了糖尿病,大夫说关键是要控制血糖。我想问控制糖尿病有什么好的方法吗?各位有好的方法推荐一下,万分感谢!

糖尿病的发病机理是胰岛B细胞受损、老化,而导致胰岛素分泌减少,既然胰岛素减少,血糖自然就会升高,另一方面就是胰岛素与受体无法结合形成胰岛素抵抗,常规的治疗是运用一些降糖西药去刺激胰岛B细胞加大胰岛素分泌量来降低血糖,但随着时间的延长,胰岛B细胞长期超负荷工作,而使老化、坏死的胰岛B细胞增多,这时候血糖就不好控制,糖尿病的并发症也就逐渐出现,所以说常规的治疗方法在早期还可以控制血糖,但是没能从根本上去解决高血糖的问题,反而随着时间的长久,使病情不好控制,只会使血糖逐渐升高,使病情逐步加重。钒锗矿泉水中含有的钒元素具有类胰岛素功能,可以帮助控制血糖。

糖尿病患者一定要控制好血糖的含量,一旦出现高血糖的时候要采取以下几种措施来解决。

1.少吃点儿

去掉一次零食或改吃血糖生成指数(GI)较低的食物。尤其对于2型糖尿病患者来说,只要适当地减少热量摄入,就可以获得更好的血糖控制。比方说,如果您在吃饭前测的血糖值是10.0mmol/L,那么您可以在吃饭时少吃一两米饭并少喝一杯奶。不过,由于每个人对这种调整的反应都各不相同,所以这只是给大家进行饮食调整时提供了一个大概的依据标准。

2.适当运动

Ⅱ型糖尿病患者通过体型较胖,加强锻炼一般都能减轻体重,得到更好的控制血糖。研究证实,经过合理的运动锻炼,糖尿病患者确实可以减少降糖药的用量,甚至可以完全脱离药物治疗。比如坚持慢跑,步行,只要长期坚持下去,就可以有效地改善胰岛素抵抗和减轻体重。

尽管运动和调整饮食的方法很经济而且副作用很少,但是并不能代替药物治疗,当这些做法不能使血糖达到理想的水平时,就有必要调整用药了。如果您正在接受小剂量的口服药治疗,医生可能会建议您增加剂量或是让您把本来一天吃一次的药分为早一次晚一次来服用,如果药量已经很大了,医生就可能会给您另外增加一种降糖药物。需要提醒的是,调整用药一定要在医生的指导下进行,千万不能随意增加药物种类或用量。

3.监测血糖

血糖超过了医生为您制定的血糖范围时,就需要每两小时测一次血糖,直到血糖降至正常为止。这样做可以帮助您调整治疗来更快地将血糖降至正常。不要等到下顿饭前或去看医生时再测,那样将会延误治疗。此外,通过血糖监测还可以了解您所采取的措施是否有效。当血糖超过了13.9mmol/L的时候,您还需要做酮体的检测(用试纸查尿酮或扎手指来测血酮)。如果发现了酮体,应该每一小时测一次,直至酮体消失。

4.放松情绪

放松情绪可以帮助缓解压力,使降糖治疗更有效。学会调节情绪,增强自我效能感,从而克服患病后的恐惧、消极等不良心态,同样有助于血糖的控制。

5.积极治疗其他疾病

抵抗力下降的糖尿病患者,即使普通感冒、感染等问题,都会引起体内肾上腺素的增多,导致血糖的升高。尽管这种变化是机体对抗疾病的一种生理反应,但却不利于您的血糖控制。因此,虽然在这种情况下您的胃口不好,吃的较少,仍然需要继续用药来控制血糖,有时甚至还需要增加药物的用量。在患病期间,具体该怎样办,您需要去征求医生的建议。

6.补充液体丢失

脱水也会引起血糖的升高,人每天应该摄入大约2~3升的无糖液体(水、饮料、汤等)。当血糖升高时,喝水除了可以冲淡血糖还可以避免食物的过多摄入。存在心脏病或肾脏并发症的患者则需要适当限制液体的摄入,具体细节应该去咨询医生或营养师。

高血糖,最重要的策略就是预防。通过良好的自我血糖监测一般是可以做到这一点的。如果您已经清楚了饮食、运动及药物对您的血糖的影响情况,规划起一天的生活来就会更加容易,也就可以更好地避免血糖的过度波动。此外,规律的生活习惯也可以帮助糖尿病患者解决血糖步稳定的问题。

糖尿病的治疗是一项综合性的治疗,并发症多,神经病变是糖尿病的一大并发症,会引起手脚的酸、麻、肿、胀、痛等症状,不是光靠药物就可以解决的, 很多病友对糖尿病了解不足,误认为控制了血糖就控制了糖尿病,这是不正确的观点。推荐采用“中西医结合”的方法,中药调理脏腑功能为主,西药或胰岛素控制血糖为辅,是治疗糖尿病的最好方法。

 
 
 
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