朋友说我走路还有站的时候有点驼.怎么抬头挺胸？
双目平视前方，头微昂，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。
收腹是最好的姿势,把肩拉直再挺胸,可能刚开始有点不习惯,只要脑子里有意识,坚持下来半个月就习惯了
首先树立自信。
抬头挺胸走路有利于周身与大脑的气血回流，能让大脑得到休息的机会，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。而长期低头走路会使阳气不升，从而影响大脑正常的气血供应。
一个人的胸腹能体现气质。挺胸者绝对是力量上、精神上占上风的人。昂首挺胸收腹的人，肯定自信心十足，但过分则是自负了。胸部厚实的人，则更具男子气概。
纠正不良的走路姿势，先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头，记得在走路时有意保持端正的姿势，做到不偏不斜、不前倾。
走路时收腹，肩向后张，或将手拉在背后，头就自然抬起，胸挺起了。（yuan_t)
