心里不能有一点事情 有一点难受的事情我就总想 觉得很难受 几年前我得过抑郁症 那以后就一直这样子 我很想改变 可是没有事还好 一有事情就不行了。怎么办 麻烦大家帮帮忙
人会想很多有的时候是因为太空闲，闲着就会想一些事情这样慢慢的就会钻牛角尖。以至于不能自拔。还有一类是生活的安排过于紧凑时间久了就会感到很疲惫，以至于会对生活失去信心。告诉你有的时候要想开一点每件事都有两个面用不同的态度去看问题你的心就会变得豁然开朗建议你在近期10点半左右看中央电视台10号频道有百家讲坛毕淑敏或许能打开你的心结。不要有完美主义，你的生活会更有阳光的！！！！加油！！！！！
你的环境让你觉得有必要多考虑一些。就当作参考好了。
提些建议供你参考
思维时有没有陷入状态忘乎所以 官能性主张是否自然正常 随育意识有没有心理性遭受 感受一下身心是否被事务影响困惑