2007年的高考前几个月我压力特大!因为那是我第二次的高考了!然后突然感觉特难受!感觉人生特恐怖!然后回家!后来到大医院的心理科去看!说是抑郁症!后来回家休息了!高考后勉强读了一三本!但是几年来我一直生活在阴影里!在学校也没有心思读书!在学校就打游戏过来了!就像喝酒消愁一样!后来我又去了医院!医生只是说复发性抑郁症!然后就开了和以前一样的盐酸帕罗西汀!我也不知道有没有效!当时我家都知道!但是读大学之后!复发的事我没告诉任何人!后来买药的钱都是我省出来的!我不想告诉她!我不想让她操心!我妈每个月给我700元钱!她只问我怎么要那么多钱!我不知道怎么说!我没告诉任何人!我说都没处说!我不知道怎么办!我应不应该告诉我妈!我应不应该告诉我的朋友!我该怎么办!有没有更好的治疗个方法!我想交几个不认识的朋友聊聊天也好!唉!如果时光到转!我不会去参加高考!我真的希望谁能帮的上我!谢谢!
一个人承担抑郁症是很痛苦的,你应该让你信任的人帮你共同度过这段时期。但是抑郁症有很多时候是得不到别人的理解的。因为对于不抑郁的人来说很难理解抑郁者的心境。所以你要做好不被人理解的准备。如果是我,我不会轻易对人说我很抑郁,但我会对很要好的朋友说。一个人憋着,会很孤独,很难过,会使抑郁越积越严重。
另外对于看医生,你得做好准备再去看,你自己先得分析一下自己是怎么回事,再去和医生交流。并且,你不能指望药物,药物是辅助的,医生的精神疗法也是辅助的。你去医院的唯一目的是增强你自己对抑郁的抵抗力,最终得靠你自己!
你不能再生活在过去的阴影中了,考过两次的人很多,你却有了多年不散的阴影,这和高考是没关系的,高考只是导火索而已。你就是不高考,也会有其他的导火索让你抑郁的。
不要依赖药物,精神类药物吃多了没好处。现在的医生会很轻易开药,他们每天面对那么多来访者,不是就你一个,所以你不能完全相信医生,尤其是药物,但这不是说不去看医生。
心理咨询师和心理医生不一样,他们不开药,你也可以找咨询师。
抑郁症很普遍,你不要急,需要很长的时间才能完全好过来。结合医生的话,适当用点药,靠自己好起来。不要憋在心里,和好朋友聊,和家人聊,也可以和不认识的朋友聊,要沟通。把精力集中在有意义的事上,多运动,让自己满头大汗,气喘吁吁这样你会好。
相信你自己!
1.你应该告诉妈妈,虽然她会担心你,但不告诉她反而会给她增加更多的担心。
2.正确面对疾病。忧郁症并不是见不得人的病,告诉了同学会得到更多的关心。我离婚后也陷入了忧郁症,能理解你的处境,如果能自己走出了是最好,走不出来,可以告诉值得信赖的长者,得到及时疏导。
3.多参加集体活动,千万不要打游戏过度消耗体力,这会加重你的疾病。
4.相信自己,面对现实。任何人都不可能回头,如果你期望时光倒流,就会永远陷入忧郁症的怪圈。包容别人,善待自己,你的明天会更好。
5.不要拿自己的短处比别人的长处,也不要给自己定实现不了的目标。
希望我的话对你有帮助!祝你开心快乐!
要对生活充满信心啊 就把它当成感冒发烧 病好了就没事了 不要放在心上
首先你应该正确对待自己的病情,不应有任何过于恐惧或放大它的负面影响。我觉得你应该和朋友和你的妈妈沟通交流,这样可以释放或减轻你的心里压力,也有利于你病情的减缓和控制,况且这又不是什么见不得人的疾病。什么事情都自己兜着负压在心,甚至沉湎网路游戏,这只能加重你的病情,时间久了更难彻底治愈。故望你好自为之,尽快振作起来,以自信和乐观去抗衡疾病。祝你早日康复!
加油啊……越是这么焦急,心理压力越大,越是不利于你的情况呵……其实母亲总还是理解自己的孩子的,怕她担心有道理,但凡事在外一个人扛也不总是办法。毕竟是亲生骨肉,有什么不能好好说?说一下你的真实情况还是可以的,一方面也可以减轻你的心理压力。只是必须让你妈妈相信,不用太担心你,只需要支持你,你自己是可以走出来的,要让她相信你的力量,当然同时,你自己也要相信自己的力量哦……偶尔做回孩子,跟她发泄完了,说句:妈,不过真的不用担心我,要相信我长大了,出门在外自己能处理好的,跟你说说也能缓解一下我的压力,能让我做得更好而已,我对你说这些出来,说明你就根本不用担心了。
曾经我也落得跟你类似的境地,不过我还是坚持不看医生。其实很多靠自己,靠亲人还是可以调节过来的。多看点积极的书,或者电影,也有一定帮助。走出来了,回头看就觉得太多是庸人自扰,抑或只是些解不开的心结,自己无需一开始便看得那么严重。说到底,相信自己的力量,没什么大不了的,就算医生说得再严重,你也不需要因此压力更大。这是由于当时我妈就是医生,所以我也一早就认识到,心理疾病,有时医生还帮了倒忙。还是自己多给自己找点阳光吧!
走过了就好……你可以的!^_^
首先告诉母亲,要知道亲情有多重要,正面积极的面对生活以及一切的不如意.有阳光的时候出去晒晒太阳,散散步,有很多的美好,需要你用积极的心来看.再郁闷的时候就不要玩游戏了,那个会让你变得自闭.
最好的办法就是主动大胆的和不想说话的人沟通.而不是找不认识的人.
勇敢点儿!希望一切都好!
通篇全是感叹号,可见你的焦虑的确很严重,建议去看道家的书,如《老子》、《庄子》等。学老庄的人,绝对不会得忧郁症。反过来,得了忧郁症,老庄是最好的解药,比那些所谓的心理医生强多了。老庄代表了人类的最高智慧。不过,这两本书很难懂,非下一番苦功不可!
医院里的医生一般会开药物来治疗,很少用心理治疗、心理咨询的方法,因为这样费时长、挣的钱少。
你可以到学校的心理咨询室(学校应该都有的,好多的高中初中都有),请那里的老师来帮忙,他们会很好地帮你,效果不会比外面收费的差。
时光是不会倒流的,只会朝前走,早日适应是对的。如果你能积极朝前看,思考以后的打算,可能你就没什么问题了,也 不需要吃药、咨询了。
用打游戏的时间参加体育锻炼
摆脱对药物、他人的依赖
建立自信心