老了还鹤发童颜的人有吗?是怎么保养的?

王朝养生·作者佚名  2011-11-18
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老了还鹤发童颜的人有吗?是怎么保养的?

大概有以下几点:

和谐、温馨的家庭氛围,虽然忙碌,但心情舒畅,后顾无忧。

每天都到大自然里去。远足或散步这样的柔和运动可以把老年疾病推迟数年。

简约、规律、平淡的生活,多吃素食者的确比一般人更长寿。

内心健康,身体才能健康。心胸宽厚,乐于助人,心无旁骛的宽厚,乐善好施的品德,有爱心者必长寿。

热爱一切美丽的事物是动力。思维活动丰富的人锻炼了大脑,始终对新鲜事物感兴趣的人青春常驻。(yuan_t)

不动情,不伤心

心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅磐.

健康就好。为什么非得鹤发童颜

 
 
 
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