关于肠道问题

王朝养生·作者佚名  2011-11-18
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我有这么一些问题,应是肠道的事,请教高人帮助指点:1.大便稍稀软,有时烂,感冒时,吃了搞生素就好些。2.屁多。3.我有痔疮,每次大便后要用很多纸,即使这样仍不干净,有时擦完后,又有便意,且很快。。我想请问这到底是什么原因?怎样解决这个问题?平时在生活中,饮食等到要注意些什么?谢谢。

该病的原因和机理尚未明确,但常与情绪、肠道动力学改变、饮食、肠道感染等因素有关。

1.不要养成憋(大小)便的习惯,无论是工作还是娱乐的人,都会出现这种情况!如不及时排出,水分就会被肠道反复吸收,毒素在体内积累时间过长,有害物质被肠道吸收,就会出现精神萎靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状。长期如此,肠道中的菌群环境可能会被破坏,从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列肛肠疾病,严重者甚至会引发肠道癌症。

2.饭后应该起身走动一下,让肠道能得到畅通,

3.牛奶和酸奶都可以喝一下!牛奶有暖胃润肠的功效,酸奶的刺激性可能会比较大,但是对通肠的效果确实不错,你可先尝试的喝一下,一般都可以接受的。

4.蜂蜜是个好东西,用凉水冲,空腹早上喝,很适合长期饮用!

 
 
 
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